Michael

Das Thema Wellness boomt, und das nicht ohne Grund: Immer mehr Menschen setzen auf ganzheitliche Ansätze, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Trends für 2025 spiegeln diesen Wandel wider und legen den Fokus auf personalisierte, nachhaltige Gesundheit….

Spaghetti sind ein echtes Klassiker-Gericht der italienischen Küche und erfreuen sich weltweit großer Beliebtheit. Doch wie viel Spaghetti sollte man pro Person einplanen? Wie portioniert man sie richtig? Und wie rechnet man die Menge um? Hier beantworten wir die häufigsten…

Stell dir vor: Ein Leben ohne ständiges Piepen, Vibrieren oder das Drängen, die nächste E-Mail zu checken. Klingt traumhaft, oder? Das, lieber Leser, ist das Versprechen eines Digital Detox. Doch was genau bedeutet das eigentlich, und wie kannst du erfolgreich…

Frühling – die Jahreszeit des Erwachens! Während wir alle versuchen, uns von den winterlichen Festmahlzeiten zu erholen, träumen viele von einem frischen Start. Detox, Entgiftung, Entschlackung: Diese Begriffe schwirren durch die Luft wie die ersten Pollen. Und plötzlich steht da…

Kein Mensch is(s)t perfekt. Gerade im stressigen Alltag passiert es schnell, dass eine ausgewogene Ernährung ungewollt in den Hintergrund rückt. Wer die eigene Ernährungsweise optimieren möchte, findet im Internet zahlreiche hilfreiche Informationen – der Weg zur professionellen Ernährungsberatung scheint deshalb…