Die Leber entgiftet den Körper

Warum es so wichtig ist die Leber zu pflegen

Wohin geht der ganze Müll wohl, den wir so in uns reinstopfen: Er geht in die Leber. Die Leber ist nämlich das für den Giftabbau zuständige Organ. Und zwar ist sie für jedes Gift verantwortlich. Sie  muss das Gift, das von außen in den Körper eintritt, so wie auch das, das der Körper selbst produziert, abbauen.

Die Leber hat aber vielfältige Aufgaben

Sie hat nur das Pech, dass sie lange nicht schmerzt und sich melden kann, wenn sie überfordert ist. Daher ist es für deine Gesundheit sehr vorteilhaft, ab und zu die Leber zu unterstützen bei ihrer Arbeit und zu entgiften. Natürlich ist es am sinnvollsten grundsätzlich auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise zu achten, damit möglichst wenig Gift anfällt. 

Eine Hauptaufgabe der Leber ist die Entgiftung des Körpers. Der Fachbegriff, über den diese Entgiftung läuft, sind die Kupffer-Sternzellen oder Hepatozyten. Die Hepatozyten bauen das Gift so um, dass die Nieren sie ausleiten können. 

Das wohl bekannteste Gift, das der Leber schadet, also dem ganzen Körper, ist übrigens: Der Alkohol! Der Alkohol ist einer der größten Feinde der Leber und kann sie extrem schädigen. 

Da passt folgendes Zitat:

Oh Menschenkind bedenke wohl, dein größter Feind ist Alkohol. 

Aber auch Medikamente und Umweltgifte gehören natürlich dazu. Vor allem Medikamente, die der Gesundheit ja eigentlich helfen sollten oder sie wiederherstellen, schaden der Leber oft mehr als sie nutzen und sind ein sehr häufiger Grund, wenn die Leber versagt und Menschen sterben. Somit kann man annehmen, Leberversagen ist eine häufige Ursache von Tod durch Medikamente. Zu den Medikamenten, die man deshalb wirklich nur, wenn es nicht anders geht, nehmen sollte, zählen übrigens Antibiotika und nichtsteroidale Mittel gegen rheumatische Beschwerden oder auch weitverbreitete Cholesterinsenker. Auch Mittel gegen Epilepsie und sogar bekannte und gängige Schmerzmittel gehören dazu. 

Wenn die Leber Giftstoffe abbaut entstehen Abbauprodukte das sind die Zellgifte. Sie heißen deshalb so, weil diese Zellgifte direkt die Zellmembranen angreifen und zusätzlich der Zelle Wasser entziehen. 

Bei diesem Prozess sterben leider auch einige Leberzellen ab und dadurch entstehen kleine, aber feine Wunden. Sie heilen zwar innerhalb kurzer Zeit, doch sollte die Leber sich auch mal vollständig regenerieren. Dafür braucht sie Zeit und Ruhe.

Das Lebergewebe kann sich ansonsten verhärten und eine Leberzirrhose kann sich entwickeln. Das dauert zwar, aber schon lange vor einer Zirrhose wird die Leber durch Alkoholgenuss belastet und ihre Kraft reicht nicht aus für die anderen Aufgaben, die sie noch zusätzlich zu erfüllen hat. 

Ist die Leber, die auch die Entgiftung von körpereigenen Abfallstoffen wie Ammoniak regeln muss, schwach, kann das zu den unterschiedlichsten Symptomen führen. 

Die Leber ganzheitlich betrachtet

Die Leber steht für Leben, Unsterblichkeit und Wiedergeburt. Das beruht darauf, dass die Leber sich immer wieder selbst erneuert. Das funktioniert natürlich nur eine Weile. Wenn sie durch Alkohol, Drogen oder Maßlosigkeit über Gebühr strapaziert wird, passiert das, was oben beschrieben ist. 

Was ist aber Maßlosigkeit? 

Wir wissen das meistens selber ganz genau, weil wir noch andere Symptome spüren. Wir essen zu viel, zu süß, zu fett, das falsche Fett, zu viele Kohlenhydrate und zu viel Eiweiß.

Das alles kommt zu Alkohol und anderen Drogen sowie zu Medikamenten und Körperpflegemitteln, die Schadstoffe enthalten auch noch dazu. Auch unser stressiges Leben, Sorgen, die uns plagen, da hatte jeder die letzten 3 Jahre einige davon und es hört ja nicht auf, vergiften die Leber. Stundenlang am Laptop sitzen gehört zur ungesunden Masslosigkeit ebenfalls dazu. 

Leider schmerzt die Leber nicht und warnt uns vor einem Zuviel, weil das Lebergewebe keine Schmerz leitenden Nervenfasern durchzieht. Wenn die Leber um Hilfe ruft, ist es schon ziemlich spät. Dann hat sich ihre Größe (die Leber wächst ja mit ihren Anforderungen, wie ein Buch von Eckart von Hirschhausen es beschreibt) schon verändert und meldet sich eventuell durch ein Druckgefühl im rechten Oberbauch. Auch Übelkeit, Appetitlosigkeit oder eine Lebensmittelunverträglichkeit und Müdigkeit können darauf hinweisen, dass die Leber jetzt endlich Hilfe braucht und das angesammelte Gift loswerden will. 

Daher kommt natürlich auch der Spruch: Die Müdigkeit ist der Schmerz der Leber!

Nun wollen wir hier aber nicht weiter auf die Krankheiten der Leber eingehen, sondern ihre Gesundheit erhalten. 

Das lohnt sich gerade bei der Leber mit ihrer wunderbaren Regenerationskraft.

Mit diesen ganzheitlichen Massnahmen kannst du deine Leber entgiften und ihre Regeneration unterstützen

Wenn dir die Laus über die Leber gelaufen ist befreie deine Leber von deren Gift mit diesen Massnahmen:

1. 4 Wochen keinen Alkohol trinken!
2. Keine Medikamente einnehmen, wenn es nicht wirklich notwendig ist.
3. Zuckerfrei essen, Haushaltszucker meiden und Kohlenhydrate reduzieren.
4. Nicht rauchen und die Menge an 
5. Kaffee reduzieren, den du sicher täglich konsumierst.
6. Giftfreie Körperpflegeprodukte verwenden und auch 
7. biologische Putzmittel verwenden.
8. Kein Fast Food, keine Softdrinks, keine Fertig-Lebensmittel konsumieren.
9. Basenüberschüssige Ernährung zu dir bevorzugen aus frischen Lebensmitteln. Eventuell Basenfasten buchen in einem zertifizierten Hotel. 
10. 2 bis 3 Liter Wasser ohne Kohlensäure, am besten abgekochtes Wasser über den Tag verteilt trinken.
11. Reiner Darm heißt, dass es wenige Giftstoffe für die Leber gibt: Eine Darmsanierung/und oder Einläufe durchführen. 
12. Mineralerde unterstützt die Entgiftung. Mineralerde nach Packungsaufschrift einnehmen. Das ist normalerweise 1 oder 2 mal täglich 1 Teelöffel voll mit viel Wasser gemischt zu trinken.
13. Bitterstoffe sind sehr wichtig. Sie unterstützen die Kraft der Verdauung und zusätzlich stoppen sie den Appetit auf Süßigkeiten. 
14. Mit dem Zahnarzt über eine Beseitigung von Amalgamfüllungen sprechen.
15. Kurkuma in allen Variationen in die Ernährung einbauen. Kurkuma gibt es auch als Nahrungsergänzung, es fördert die Regeneration der Leber. Am besten eine Prise schwarzen Pfeffer dazu geben. Schwarzer Pfeffer (Pipali) erhöht die Wirkung von Kurkuma. Das Piperin, ein Inhaltsstoff, der dafür verantwortlich ist, ist ein sekundärer Pflanzenstoff. Aber wirklich nur eine Prise. 
16. Möglichst fettarm essen und nur hochwertige Fette wählen
17. Körperliche Bewegung ist auch sehr wichtig, um die Leber in ihrer Entgiftungstätigkeit zu entlasten. 
18. Bürstenmassagen verbessern den Lymphfluss.
19. Basenbäder unterstützen die Säureausscheidung über die Haut.
20. Mariendistelpräparate einnehmen. Mariendisteln enthalten Wirkstoffe, die die Entgiftung und die Regeneration der Leber unterstützen.
21. Emotionale Belastungen und emotionaler Stress belasten die Leber. Gerade die Leber ist sehr empfindlich gegenüber Emotionen wie Wut, Ärger, Sorgen usw. Daher ist es wichtig, das passende Stressmanagement für mehr Ruhe und Harmonie im Alltag zu erarbeiten.